В комплекте: 3200 г
Описание
Описание
Высокие спортивные результаты обеспечиваются не только грамотно выстроенным тренировочным процессом, но и режимом сна и отдыха, питанием. Последнее особо важно, ведь без наличия необходимых микроэлементов многие физиологические процессы замедляются, а с ними останавливается прогресс. Гейнер – продукт, позволяющий людям быстро набрать мышечную массу, либо сохранить ее.
Protein Gainer №1 – это обезжиренная смесь, состоящая из белков и углеводов. Кроме того, помимо соевого и молочного протеина, обеспечивающего восстановление и рост мышечной массы, продукт богат важными для спортсмена витаминами и минералами.
Некоторые компоненты Protein Gainer №1:
- Витамин С. Аскорбиновая кислота является сильнейшим антиоксидантом, принимает участие во многих метаболических процессах, трансформации холестерина в жирные кислоты. Также витамин С стимулирует выработку интерферона, участвуя в иммуномодулировании. Улучшает всасывание железа.
- Кальций. Поддерживает нервно-мышечную возбудимость, является пластическим материалом для образования скелета, участвует в иммунных процессах.
- Витамин В6. Эффективно снимает абстинентный синдром, улучшает усвоение глюкозы и работу мозга, стабилизирует уровень сахара в крови. В6 положительно влияет на работоспособность, обладает липотропным воздействием.
- Фолиевая кислота. Принимает участие в ферментных реакциях, обмене аминокислот, обеспечивает нормальное развитие тканей.
Protein Gainer №1 от Junior – лучшее массонаборное средство для атлетов с минимальной жировой прослойкой и умеренным весом. Критически важно, что углеводы в продукте не являются «пустыми», а содержатся в виде полезных для организма веществ.
Состав
Содержание питательных веществ в одной порции гейнера
| Размер порции: | 50 грамм с 200 мл воды | 50 грамм с 200 мл молока |
| Жиры ненасыщенные менее | 1 г | 2 г |
| Углеводы | 39 г | 53 г |
| Белок | 7,5 г | 13,5 г |
| Калорийность: | 165 ккал | 369 ккал |
Содержание минеральных веществ в одной порции гейнера
|
Кальций |
250 мг |
|
Железо |
4,1 мг |
|
Фосфор |
415 мг |
|
Цинк |
2,2 мг |
| Магний | 135 мг |
| Натрий | 120 мг |
| Калий | 1100 мг |
Содержание витаминов в одной порции гейнера Protein Gainer № 1 Юниор
|
Витамин С |
10 мг |
|
Витамин Е |
2,5 мг |
|
Витамин В1 |
0,34 мг |
|
Витамин В2 |
0,32 мг |
|
Витамин В6 |
0,44 мг |
|
Витамин В 12 |
0,2 мкг |
|
Витамин В3 |
3 мг |
|
Витамин Н |
24 мкг |
|
Пантотеновая кислота |
1,9 мг |
|
Фолиевая кислота |
66 мкг |
Аминокислотный состав на 100 грамм белка
|
Аланин |
4700 мг |
|
Аргинин |
7250 мг |
|
Аспарагиновая кислота |
10400 мг |
|
Цистеин |
1620 мг |
|
Глютаминовая кислота |
17800 мг |
|
Глицин |
4100 мг |
|
* Гистидин |
2560 мг |
|
* Изолейцин |
5100 мг |
|
* Лейцин |
8400 мг |
|
* Лизин |
6540 мг |
|
* Метионин |
1700 мг |
|
* Фенилаланин |
4800 мг |
|
Пролин |
4900 мг |
|
Серин |
5640 мг |
|
* Треонин |
3840 мг |
|
* Триптофан |
1360 мг |
|
Тирозин |
3880 мг |
|
* Валин |
5400 мг |
5 столовых ложек продукта (50 г) смешать с 1 стаканом воды, сока или 3% молока. Принимать за час до тренировки и через полчаса после нее.
Регулярное и полноценное питание является одной из основных составляющих успеха в силовых видах спорта. Но первичный прием гейнера всегда начинайте с 1/2 - 1/3 от рекомендованной производителем дозы, это даст возможность организму адаптироваться к новому продукту питания.