Гейнеры для набора мышечной массы

Basic Meal

900 грамм

896 руб.
:
Dynamic Mass

4000 грамм

1 951 руб.
:
Elite Mass Gainer

2720 грамм

2 292 руб.
:
Formass Gainer

1500 грамм

1 023 руб.
:

Jumbo

2860 грамм

2 488 руб.
:
Jumbo

4400 грамм

3 474 руб.
:
Jumbo

8800 грамм

6 223 руб.
:
Jumbo Professional

1620 грамм

2 126 руб.
:

Jumbo Professional

3240 грамм

3 941 руб.
:
King Mass

900 грамм

568 руб.
:
King Mass XL

2750 грамм

2 800 руб.
:
King Mass XL

6750 грамм

5 601 руб.
:

Mass + Creatine NEW

1200 г

910 руб.
:
Mass + Creatine NEW

2000 гр.

1 425 руб.
:
Mass Creatine NEW

4000 г

2 590 руб.
:
Mass Gainer

2000 г

1 000 руб.
:

Mass Gainer

1000 г

582 руб.
Mass Gainer

1000 грамм

498 руб.
:
Mass NEW

1200 г

810 руб.
:
Mass NEW

2000 гр.

1 386 руб.
:

Mass NEW

4000 г

2 489 руб.
:
Multicomponent Gainer

1000 гр

487 руб.
:
Premium Mass Gainer

2270 гр.

1 708 руб.
:
Premium Mass Gainer

2270 грамм

1 708 руб.

Revolution

900 грамм

798 руб.
:
Serious Mass

2722 гр.

2 375 руб.
2 191 руб.
Вы экономите: 184 руб.
:
Serious Mass

5455 гр.

3 910 руб.
:
Special Mass Gainer

5450 г

4 187 руб.
:

Sport Gainer

1520 г.

2 115 руб.
:
Start Mass Gainer

1000гр.

598 руб.
:
Start Mass Gainer 5000

5000гр.

2 447 руб.
:
True-Mass
BSN

2600 гр.

2 830 руб.
:

Ultra Mass

900 грамм

517 руб.
:
VOLUMASS 35

2950 г

3 474 руб.
:
Титан+креатин NEW 1200

1200 гр.

777 руб.
:

Be Large

4544 грамм

1 984 руб.






Gainerator

3200 грамм

1 670 руб.

















Profi Mass

2800 грамм

1 850 руб.





STEALTH
VPX

2250 грамм

1 625 руб.










Гейнер-это лучший источник сложных ,высококачественных углеводов для спортсмена,стремящегося набрать максимальную массу тела.

Гейнеры (от англ. gain — рости) - пищевые добавки, которые содержат углеводы (50-75%) и белок (либо смесь белков) высокого качества. За счёт этого они обладают хорошим анаболическим эффектом. Углеводы являются незаменимым топливом при физических нагрузках в тренажёрном зале, а протеин (белок) – важнейшим строительным материалом для набора мышечной массы и роста мускулатуры при занятиях спортом. Гейнер просто необходим тем, кто желает быстро увеличить вес.

До изобретения данных пищевых добавок спортсмены (преимущественно бодибилдеры), чтобы снабдить организм столь необходимым белком в полной мере, вынуждены были включать в свой рацион огромное количество продуктов питания, которые его содержали. Несмотря на гигантские порции, в полной мере удовлетворить потребность организма в протеине, естественно, не удавалось. А столь обильные трапезы, естественно, не способствовали проведению последующих тренировок.

Изобрели пищевые добавки. Первыми гейнерами были простые и довольно дешёвые смеси протеинового порошка и сахара с добавлением жиров. Однако при подобной диете объём порции порой достигал 3-4 кг и давал организму спортсмена около 3000 килокалорий. Да и качество белка в таких смесях частенько оставляло желать лучшего.

Наука не стоит на месте. В индустрии спортивного питания происходят положительные перемены. На первое место вышло такое немаловажное понятие как «качество протеина». Этот критерий рассматривает, насколько хорошо конкретный белок усваивается организмом, т.е. его биологическую ценность. Формула вычисления: количество азота, которое содержится в гейнере, потреблённом человеком, делится на количество азота, которое было усвоено организмом. Данные вычисления позволяют понять, насколько быстро и действенно организм извлекает и использует поступивший белок. При интенсивных тренировках перед выполнениями упражнений необходимо употреблять гейнер, содержащий протеин, который усваивается быстро, на ночь и после занятий лучше принимать пищевые добавки, белок которых воспринимается организмом медленно. Наиболее эффективным считается приём добавок с быстро усваиваемым протеином за один-полтора часа перед силовыми нагрузками. Это позволит увеличить время тренировки и повысить её результативность. Действуя в течение нескольких часов, гейнер помогает быстро восполнить запасы энергии в клетках организма.

Следующий обязательный компонент гейнера – сахар. Он, как и все углеводы, является основным источником энергии для организма человека. Однако следует помнить, что чрезмерно большое количество сахара может вызвать внезапный резкий подъём уровня инсулина в крови и повысить содержание серотонина. Это в ряде случаев становится причиной чувства избыточной сонливости, раздражительности, головных болей. Поэтому при выборе гейнера необходимо обязательно обращать внимание на содержание в нём сахара.

В состав гейнеров могут также входить креатин, витамины, минеральные вещества. Креатин обеспечивает мышцам более энергичные сокращения, увеличивает их взрывную силу, гарантирует меньшее утомление, стремительное увеличение объёмов мышц и прирост веса. Витамины – органические низкомолекулярные соединения, которые имеют простое строение. При этом они абсолютно незаменимы для здорового функционирования организма. Витамины являются мощнейшими катализаторами всех процессов, происходящих в системах жизнедеятельности. Для человека важно не столько количество потребляемых витаминов, сколько их разнообразие. Без минералов станет невозможным правильное течение жизненно важных процессов организма, они влияют на формирование мышечной ткани. Но это не обязательные компоненты.

Так как гейнер содержит необходимое для сбалансированной диеты бодибилдера количество углеводов и белков в идеальных пропорциях, они незаменимы для того, чтобы обеспечить организм силами для интенсивных физических нагрузок.